Підйом тулуба з поворотами з гантеллю

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Прес, Косі м'язи живота

Обладнання: Гантелі

Рівень підготовки: Досвідчений (1-2 роки)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

V-подібний підйом тулуба з гантеллю (версія 2)
Цільова Група М'язів: Прес, Низ спини
Тип Обладнання: Гантелі
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back