Які є хороші способи схуднення, які дійсно працюють? Я хотіла б отримати поради щодо того, що я можу зробити, для того, щоб схуднути використовуючи не шкідливі для здоров'я та водночас ефективні сп...
Буду вдячний за роз'яснення питання стосовно скидання ваги та набору м'язів.
Маю зайву вагу, важу 103кг при зрості 173см.
Моєю мрією є позбавлення від зайвої ваги та формування красивого тіла.
Н...