Будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся

Тяга гантелей до підборіддя вузьким хватом

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Плечі, Бічний дельтоподібний

Обладнання: Гантелі

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Кубинський жим з гантелями стоячи
Цільова Група М'язів: Плечі, Передній дельтоподібний, Бічний дельтоподібний, Задній дельтоподібний
Тип Обладнання: Гантелі
Більше

Коментарі (0)

No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back