Ренегат з гантелями

more_vert

Тип Вправи: Витривалість & Статика

Задіяні М'язи: Плечі, Груди, Найширші, Задній дельтоподібний

Обладнання: Гантелі

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: База

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Тяга гантелей лежачи на лаві під кутом 30 градусів
Цільова Група М'язів: Найширші, Верх спини
Тип Обладнання: Гантелі
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back