Взяття гантелей на груди із присідом та поштовхом

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Плечі, Квадрицепс, Середина спини, Низ спини, Сідниці, Двоголовий стегна

Обладнання: Гантелі

Рівень підготовки: Досвідчений (1-2 роки)

Тип Механіки: База

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Трастери з гантелями
Тип Обладнання: Гантелі
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back