Зворотні відтискання із зігнутими ногами

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Плечі, Груди, Трицепс, Нижня частина грудей

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Початковий (3-6 місяців)

Тип Механіки: Форма

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Зворотні лопаткові відтискання
Цільова Група М'язів: Трапеція, Верх спини
Тип Обладнання: Власна вага
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back