Перегляд Запитань

Доброго дня, скажіть, чи можна продовжувати заняття спортом, якщо після них довгий час присутнє відчуття завмирання серця, особливо ночами. Почала чергувати приймати рибоксинн та мілдронат, на рибо...

Я прекрасно розумію що запитання звучить не до кінця сформованим, але усе ж таки, яка кількість відвідин спортзалу у тиждень вважається оптимальною?

Не зрозумійте не правильно. Йдеться не про ефекти тестостерону при використанні гормональних препаратів, а про загальні ефекти здорового рівня тестостерону. Тобто про те як саме проявляє себе висок...

Доброго дня! Буду вдячний за консультацію. Займався активно спортом – скелелазіння, біг, бокс. Потім різко перестав. Лише іноді повертався до тренувань – раз на місяць, два. Через деякий час захр...

Доброго дня, підкажіть, будь ласка, як мені бути в такій ситуації:  - Два роки тому, під час любительської гри у футбол я повністю розірвав передню хрестову зв'язку у коліні, мене прооперували та ...

Крепатура. Що це таке? Що відбувається під час крепатури? Чи корисно качати м'язи під час крепатури? Це накопичення молочної кислоти чи що?

Які є рекомендації щодо складання раціону для різних видів спорту, таких як бодибілдинг, біг або плавання? Які продукти потрібно включати в денне харчування, щоб забезпечити достатню кількість білк...

Лазня, баня, сауна: наскільки це корисно та чи допомагає загальному відновленню та відновленню після тренувань, як у загальному впливає на здоров'я? Які види парних найбільш корисні, а які навпаки ...

Часта зміна програми тренування. Багато де читав та і від тренерів чув що програму тренувань треба міняти щонайменше раз на два місяці. Тільки тоді тренування будуть ефективними – ось звідки ця тез...

У повсякденному житі, почались болісні відчуття у нижній частині спини. Спочатку відчував дискомфорт тільки зранку, після сну, з часом стан погіршився та я почав відчувати біль під час піших прогул...