Остання активність Taras Mokish у May 29 2023 at 02:52 PM
Останнім часом стало дуже популярним спортивне харчування. Погодьтеся, багато людей відчули на собі шкоду від звичного, смачного, але надто калорійного харчування. Здорове харчування – для...
Передтренувальні комплекси (бустери) - це спортивне харчування, яке стає все більш популярним серед людей, які регулярно відвідують тренажерний зал. Що дає передтренувальний комплекс? Його...
Остання активність m. admin у April 05 2023 at 06:59 AM
Нещодавно я отримав запитання від підлітка-спортсмена "Чи є креатин корисний у віці 15 років?". Відповісти на це запитання у стислі терміни мені не вдалося. Довелося здійснити детальний аналіз...
Остання активність Орест Стояр у March 28 2023 at 10:29 PM
Щоб зрозуміти, який протеїн вибрати, для початку необхідно розібратися, чим відрізняються різні види протеїну один від одного. Усі види ми розглядати не будемо, оскільки це буде зайвим. Тут ми...
Остання активність Dmytro Koimsidi у March 16 2023 at 06:30 PM
Якщо ви харчуєтеся абияк, то не тільки даремно витрачаєте час у тренажерному залі, але й можете завдати шкоди своєму здоров'ю. Адже якщо ви тренуєтеся 3 рази на тиждень, то за рік проводите у...
Остання активність Tetyana Orlyuk у March 01 2023 at 10:32 AM
Протеїнові спортивні добавки популярні серед чоловіків, які прагнуть наростити м'язи. Однак ця речовина може бути корисною і для дівчат. Протеїн є джерелом білка. Потреба організму в білку тим...
Остання активність Arek Fretka у January 17 2023 at 07:23 PM
Креатин – це похідне амінокислоти, побудоване з аргініну, гліцину та метіоніну. Він виробляється організмом природним чином у нирках, печінці та підшлунковій залозі у кількості близько 1-2 грамів...
Остання активність Михайло Коротич у November 26 2022 at 06:53 PM
Починаючи знайомитися зі спортивними добавками, новачки нерідко думають, що казеїн та протеїн — це два окремі продукти, намагаючись з'ясувати, в чому полягає різниця між ними. Але насправді перший...
Остання активність Roman Onyshuk у November 20 2022 at 12:05 PM
Що зі спортивного харчування є найнеобхіднішим для людини, яка тренується натурально (без анаболічних стероїдів)? Багато хто скаже протеїн або креатин, хтось згадає про гейнер або предтреники, але...
Остання активність Maks Antoshyk у November 13 2022 at 04:48 PM
Ти придбав банку протеїну, сподіваючись додати кілька кілограмів м'язової маси, замішав коктейль та... провів півдня в туалеті? Таке, на жаль, буває. Може продукт неякісний попався, а може у тебе...
